有些人每天无精打采，是因为晚上睡不好，又因为失眠，一事无成。生活中导致失眠的原因有很多。治疗失眠时，患者必须对症下药。为失眠的治疗效果，患者还应多注意自己的日常作息，睡前不要玩电脑、手机等放射线。那么，你有哪种失眠呢？下面我们来看看：
你有哪种类型的失眠？
1、压力性失眠，多为企业管理者、公务员、科研人员。
2.不良习惯导致的失眠，多为自由职业者、经纪人、创意人员，长期喜欢喝茶、咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟，刺激神经系统，严重阻碍睡眠。
3.焦虑失眠：多见于30岁以上的女性领导，如民营企业老板、财务主管等。这些女性正处于不断提升事业的人生阶段，婚姻、家庭、人际关系都影响情绪，容易影响神经系统，引起失眠。
4.抑郁型：职业女性，多为技术人员，不经常与人交流。他们性格内向，不善于表达日常。如果他们遇到问题，他们容易产生低落和忧郁的情绪。
5.药物依赖型：长期与药物同眠者，应及时咨询医生，改变这种习惯。你有哪种类型的失眠？找到了吗？可以根据自己的类型想办法，一定要对症下药。治疗失眠的方法有很多。在治疗疾病时，患者需要了解失眠的原因，这样才能疾病的治疗效果，更快的获得失眠。
