随着社会发展，人民生活水平的提高，人们对增进心理健康产生了越来越强烈的需求。心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。人们越来越深刻地认识到，提高心理素质是精神文明建设的重要内容。心理咨询与治疗正式开始普遍重视精神生活的产物。

　　人们寻求心理咨询，最关心会不会有治疗效果。因此，在寻求心理咨询之前，人们会去了解许多情况，问许多问题，想确认心理咨询的效果到底如何。

　　对于心理咨询与治疗，选择经验丰富的心理医生团队是非常重要的，因为如果选择了没有经验的心理医生进行心理疏导，可能会因为缺乏一些必要的知识，导致不能很好的解决疾病。

　当在日常生活、学习、工作中遇到如人际交往、情绪、情感等心理不适应或心理困扰，出现如下的病症时，建议考虑通过心理咨询来解除这些困扰，减少痛苦，以便更好地应对工作、学习和生活。

　　1.忧郁症：又称抑郁症，是一种持久性的心情低落，常伴头疼、心烦、厌食和乏力等躯体不适感和睡眠障碍。

　　2.焦虑症：指一种持续性紧张或发作性惊恐的状态，并非由实际威胁引起，紧张、惊恐程度与现实不相符。

　　3.恐怖症：指对一种特定的情境、物体或人产生强烈的恐?或紧张，从而不得不回避。

　　4.强迫症：指一种明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为，常伴焦虑和恐惧。

　　5.疑病症：指过分地关注自身健康，怀疑身体某部或某一器官异常，尽管临床检查无客观证据，但总认为患了某种疾病，同时伴有焦虑不安。